フランスに行く前に！知っておくと役に立つ情報　現地編

2026.10.15

フランスに滞在予定の方必見！今回はスーパーでの買い物の仕方、移動で便利なアプリ、おすすめの生活情報サイトの３つを取り上げて、現地生活の不安を軽減するヒントを解説していきます。

渡仏前に日本で準備しておくといいことをこちらの記事で解説しているので合わせてご一読ください。

フランスのスーパーは営業時間に気をつけて

フランスのスーパーは、営業時間が平日と休日で異なります。店舗によってまちまちですが、日曜日や祝日は午前中のみの営業や休業などの場合が多いです。同じ系列のスーパーでも店舗によって違うので、確認してから行くようにしましょう。

スーパーの棚　果物

多くの野菜や果物はバラで売られているので、近くに置いてある袋を取って欲しい分だけ入れます。サラダに使うようなカット野菜を別にすると、袋入りのものはあまり見かけません。

値札には「kg（１キロ分の値段）」　、「pièce（１個分の値段）」のように表記されています。キロ表示に慣れていないと「えっ、そんなに高いの？！」と驚いてしまうかも。

袋に入れた商品はおもに、会計時にレジで重さを計測する場合と、野菜・果物売り場に置いてあるタッチパネル式のマシンで量る場合があります。

売り場で量るときは品物を秤に置き、モニターから対象商品の画像を選んでタッチします。すると値段が印字されたバーコードシールが出てくるので、商品や袋に貼ってレジで読み取ります。買いたい商品の画像が見当らないことがあるかもしれませんが、その場合はレジで登録できます。

フランスのスーパーではレジ前に持ち帰り用の紙袋が置いてあるので、必要な時はそこからとります。ただ有料の場合が多いので、買い物バッグの持参をおすすめします。

ちなみにフランスではプラスチック製レジ袋の配布が禁止されています。スーパーごとにオリジナルの買い物バッグがよく売られているので、気に入ったものを購入して使うのも楽しいかもしれませんね。

商品を選び終えたらお会計です。セルフレジは自分のペースで落ち着いて作業できるので、フランスのスーパーに慣れていない方にもおすすめです。タッチパネル式の画面の指示に従いながら商品のバーコードをスキャンして、指定の場所に置いていきます。

操作は比較的簡単ですが、急にエラーが出て動かなくなることもしばしば…。エラーが出たときや、登録した商品を取り消したいときは、レジコーナーにいる係の人に対応してもらいます。

会計後はレシートにあるバーコードを出口のゲートにかざして出るので、取るのを忘れないようにしましょう。

スーパー　レジ

有人レジの場合は、ベルトコンベア式の台に品物を載せていきます。置き終わったら後ろの人の品物と混ざらないようにストッパーを置いてください。

日本のように会計後に購入したものを袋に詰める作業台はないので、スキャンされた商品をその場で入れていきます。次から次へとスキャンされた品物が溜まってくるので、登録が終わったものからどんどん詰めていくと焦らないですみます。

フランスに住んで間もない頃は、移動の際に目的地までの行き方を調べたり、電車やバスのチケットを購入したりするのに手間取り一苦労するかもしれません。なのでフランスでよく使う交通系アプリを事前に入手しておくと、余裕を持って移動できるでしょう。

例えばフランスの国鉄ならSNCF Connect、パリとその近郊であればÎle-de-France Mobilitéといったアプリがあり、運行情報の確認やチケットの購入などができます。夜遅くに移動するときや交通機関が動かない場合に備えて、配車アプリも入れておくと、安心です。

またパリやリヨンなど大きな都市に滞在する方におすすめなのがCitymapperというアプリ。出発地から目的地までのルート検索や到着時間、交通手段ごとの検索、料金、遅延情報などを確認できます。操作がしやすく、日本語にも対応しています。

フランスで生活する中で日本語で情報を得たい方は、日本人向けのコミュニティサイト（掲示板）を活用してみるといいでしょう。イベントやサービスの告知から仕事や部屋探し、不用品の売買までいろいろな情報が日々更新されています。

またパリを中心としたイベントや展覧会情報、フランスのニュースや生活情報を発信している日本語メディアのオヴニーも、知りたい項目ごとに情報がわかりやすくまとまっています。

今回はフランスのスーパーでの買い物の仕方、移動でおすすめのアプリ、生活に役立つ日本語情報サイトの３つを紹介しました。フランスに渡る前の情報収集や準備にぜひ役立ててくださいね。

執筆：Minami