“Cette fois, c’est décidé, je me mets au régime !”
Combien de fois vous ou vos amis
avez prononcé cette phrase ?
Personnellement, je ne les compte plus !
Mais quand j’ai décidé de partir au Japon, j’ai entendu autour de moi,
” ça tombe bien pour ton régime, au Japon, on mange sain,
tu vas sûrement maigrir ! “
Vous aussi, vous pensez sûrement qu’on mange moins gras, moins sucré,
moins volumineux au Japon qu’en France, n’est-ce pas ?
Alors je vous rappelle quelques spécialités japonaises
qui contiennent leur pesant de calories :
karaage, tempura, kuroke, curry japonais,
hambâgu et sa sauce, gyudon, etc.
Oh surprise, lorsque j’ai constaté que dans la plupart des teishyoku,
on servait ET du riz ET des nouilles !!!
Moins sucré ?
Et tous les pains vendus en grande surface ? melon pan, anpan, etc.
Bref croyez-moi, je suis bien loin d’avoir retrouvé ma ligne après 5 ans au Japon ! 
En France comme au Japon, il suffit de bien choisir ce que l’on mange
(c’est le plus difficile ! ).
Fini les arrêts au combini ou à la boulangerie !
On se concentre sur les fruits et légumes (moins chers en France)
et sur le poisson (moins cher au Japon) et on supprime les fritures !
Facile, non ?
Écrit par Claire
